Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный перец и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Черный перец vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше МагнийМагний +297.7%
Содержит больше КальцийКальций +3307.7%
Содержит больше КалийКалий +1376.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2389.7%
Содержит больше МедьМедь +4056.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +260.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +115836.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.5%
Содержит больше СеленСелен +355.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +511.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +260%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +84.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +123.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40825%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +15%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный перец Крабовые палочки DV% diff.
Марганец 12.753mg 0.011mg 554%
Медь 1.33mg 0.032mg 144%
Витамин K 163.7µg 0.4µg 136%
Железо 9.71mg 0.39mg 117%
Клетчатка 25.3g 0.5g 99%
Кальций 443mg 13mg 43%
Калий 1329mg 90mg 36%
Селен 4.9µg 22.3µg 32%
Магний 171mg 43mg 30%
Витамин B5 1.399mg 0mg 28%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Натрий 20mg 529mg 22%
Фосфор 158mg 282mg 18%
Углеводы 63.95g 15g 16%
Витамин B6 0.291mg 0.13mg 12%
Витамин B2 0.18mg 0.08mg 8%
Калорийность 251kcal 95kcal 8%
Цинк 1.19mg 0.33mg 8%
Витамин B1 0.108mg 0.03mg 7%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.998g 0.143g 6%
Витамин E 1.04mg 0.17mg 6%
Белки 10.39g 7.62g 6%
Насыщенные жиры 1.392g 0.216g 5%
Витамин B9 17µg 0µg 4%
Жиры 3.26g 0.46g 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин B3 1.143mg 0.62mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.739g 0.275g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Чистые углеводы 38.65g 14.5g N/A
Сахар 0.64g 6.25g N/A
Транс-жиры 0g 0.008g N/A
Холин 11.3mg 13mg 0%
Триптофан 0.058mg 0.075mg 0%
Треонин 0.244mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0.23mg 0%
Лейцин 1.014mg 0.607mg 0%
Лизин 0.244mg 0.707mg 0%
Метионин 0.096mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0.26mg 0%
Валин 0.547mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.159mg 0.156mg 0%
Фруктоза 0.23g 0.62g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.152g 0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +36.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +608.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +326.3%
Содержит больше ДругоеДругое +339.8%
Содержит больше ВодаВода +499.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +168.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +597.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
3% 38% 36% 23%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 0.24 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +14650%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1016.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +169.6%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.