Сравнить продукты Черный перец и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +8450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1745.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +5437.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48450% |
| Содержит больше МедьМедь | +8212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1222.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +558.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +318725% |
| Содержит больше СеленСелен | +390% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2060% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +429.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2621.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1171.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2238.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1122.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106483.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24750% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2388% |
| Содержит больше ВодаВода | +44% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3070.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.004mg | 554% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 50.489g | 223% |
| Медь | 1.33mg | 0.016mg | 146% |
| Витамин K | 163.7µg | 7µg | 131% |
| Железо | 9.71mg | 0.02mg | 121% |
| Жиры | 3.26g | 81.11g | 120% |
| Клетчатка | 25.3g | 0g | 101% |
| Витамин A | 27µg | 684µg | 73% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 23.43g | 57% |
| Кальций | 443mg | 24mg | 42% |
| Магний | 171mg | 2mg | 40% |
| Калий | 1329mg | 24mg | 38% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.11mg | 26% |
| Калорийность | 251kcal | 717kcal | 23% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.003mg | 22% |
| Углеводы | 63.95g | 0.06g | 21% |
| Фосфор | 158mg | 24mg | 19% |
| Белки | 10.39g | 0.85g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 3.01g | 13% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.034mg | 11% |
| Цинк | 1.19mg | 0.09mg | 10% |
| Витамин E | 1.04mg | 2.32mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.005mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.042mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Селен | 4.9µg | 1µg | 7% |
| Витамин B9 | 17µg | 3µg | 4% |
| Холин | 11.3mg | 18.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 0.06g | N/A |
| Натрий | 20mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.023mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | 0.315g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
26%
Итоговая оценка минералов
297%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 49.097g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах