Сравнить продукты Черный перец и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1121.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +567.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10688.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +5682.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159312.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +172.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +885.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +506.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +337% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +196.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1004.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +237.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +389.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +301.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.008mg | 554% |
| Медь | 1.33mg | 0.023mg | 145% |
| Витамин K | 163.7µg | 0.3µg | 136% |
| Железо | 9.71mg | 0.09mg | 120% |
| Клетчатка | 25.3g | 0.7g | 98% |
| Магний | 171mg | 14mg | 37% |
| Калий | 1329mg | 199mg | 33% |
| Кальций | 443mg | 128mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 6.79g | 25% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.048mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.581mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Белки | 10.39g | 3.5g | 14% |
| Углеводы | 63.95g | 23.6g | 13% |
| Жиры | 3.26g | 11g | 12% |
| Витамин A | 27µg | 118µg | 10% |
| Фосфор | 158mg | 105mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.041mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 2.969g | 6% |
| Селен | 4.9µg | 1.8µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.116mg | 6% |
| Цинк | 1.19mg | 0.69mg | 5% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.3mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.24mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.452g | 4% |
| Холин | 11.3mg | 26mg | 3% |
| Натрий | 20mg | 80mg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 5µg | 3% |
| Калорийность | 251kcal | 207kcal | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 21.22g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.088mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
18%
Итоговая оценка минералов
297%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.398g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах