Черный перец или томатный суп-пюре - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2668.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +686.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2842.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2457.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +395.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +558.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12162.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2698% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +708.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.104mg | 550% |
| Медь | 1.33mg | 0.052mg | 142% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Железо | 9.71mg | 0.33mg | 117% |
| Клетчатка | 25.3g | 0.2g | 100% |
| Кальций | 443mg | 16mg | 43% |
| Магний | 171mg | 4mg | 40% |
| Калий | 1329mg | 169mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.05mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.036mg | 20% |
| Фосфор | 158mg | 24mg | 19% |
| Белки | 10.39g | 0.92g | 19% |
| Углеводы | 63.95g | 9.6g | 18% |
| Натрий | 20mg | 424mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.029mg | 12% |
| Калорийность | 251kcal | 50kcal | 10% |
| Цинк | 1.19mg | 0.24mg | 9% |
| Селен | 4.9µg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.027mg | 7% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.22g | 5% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.465mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.45g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Жиры | 3.26g | 1.02g | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 6µg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.28g | 1% |
| Витамин A | 27µg | 18µg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.058mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.051mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.018mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1029.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +219.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +566.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +670.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +599.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
