Сравнить продукты Черный перец и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +2043.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1393.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +4056.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45446.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +206.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +477.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8994.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +363% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +368.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1463.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +552.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +343.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +525.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.028mg | 553% |
| Медь | 1.33mg | 0.032mg | 144% |
| Витамин K | 163.7µg | 1.8µg | 135% |
| Железо | 9.71mg | 0.65mg | 113% |
| Клетчатка | 25.3g | 0g | 101% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 14.946g | 62% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.844mg | 51% |
| Натрий | 20mg | 917mg | 39% |
| Калий | 1329mg | 62mg | 37% |
| Магний | 171mg | 19mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Жиры | 3.26g | 21.28g | 28% |
| Фосфор | 158mg | 337mg | 26% |
| Углеводы | 63.95g | 4.09g | 20% |
| Селен | 4.9µg | 15µg | 18% |
| Цинк | 1.19mg | 2.88mg | 15% |
| Витамин A | 27µg | 125µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 4.623g | 10% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.424mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.967mg | 9% |
| Белки | 10.39g | 14.21g | 8% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.18mg | 6% |
| Кальций | 443mg | 493mg | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 32µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.154mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.591g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Калорийность | 251kcal | 264kcal | 1% |
| Холин | 11.3mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.991mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.397mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
54%
Итоговая оценка минералов
297%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 897mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.554g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах