Черный чай или виноградный сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты черный чай и виноградный сок?
- Виноградный сок содержит больше калорий, чем черный чай. В то время как виноградный сок содержит 62 калорий, черный чай содержит только 1 калорий.
- Черный чай содержит больше марганца, однако виноградный сок богаче витамином C и витамином K.
- Виноградный сок обеспечивает вас на 38% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем черный чай.
- Черный чай содержит в 3 раз больше марганца, чем виноградный сок, В то время как черный чай содержит 0.219 мг марганца, виноградный сок содержит только 0.067 мг.
- Черный чай имеет более низкий гликемический индекс (0), чем виноградный сок (63).
Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water и Babyfood, grape juice, no sugar, canned — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +226.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1400% |
| Содержит больше МедьМедь | +180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1525% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 33.8mg | 38% |
| Витамин K | 0µg | 16.9µg | 14% |
| Марганец | 0.219mg | 0.067mg | 7% |
| Кофеин | 20mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 0.3g | 15.38g | 5% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Железо | 0.02mg | 0.3mg | 4% |
| Калорийность | 1kcal | 62kcal | 3% |
| Калий | 37mg | 90mg | 2% |
| Медь | 0.01mg | 0.028mg | 2% |
| Магний | 3mg | 10mg | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.2mg | 1% |
| Кальций | 0mg | 12mg | 1% |
| Холин | 0.4mg | 6.5mg | 1% |
| Фосфор | 1mg | 11mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.3g | 15.38g | N/A |
| Сахар | 0g | 15.3g | N/A |
| Цинк | 0.02mg | 0.05mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0g | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.007mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.017mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.024mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.3 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
15.38 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5026.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
