Черный чай или майонез - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами черный чай и майонез
- Черный чай содержит меньше калорий, чем майонез. Черный чай содержит 1 калорий, в то время как майонез содержит 680 калорий.
- Черный чай имеет больше марганца; однако, майонез богаче витамином K, витамином E, холином, полиненасыщенными жирами и мононенасыщенными жирами.
- Майонез покрывает вашу дневную потребность в витамине K на 136% выше, чем черный чай.
- Майонез имеет в 31 раз меньше марганца, чем черный чай. Черный чай имеет 0.219 мг марганца, в то время как майонез имеет 0.007 мг.
- Черный чай содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water и Salad dressing, mayonnaise, regular.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +85% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3028.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +950% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2000% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1463.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +8450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 44.69g | 298% |
| Витамин K | 0µg | 163µg | 136% |
| Жиры | 0g | 74.85g | 115% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 11.703g | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 16.843g | 42% |
| Калорийность | 1kcal | 680kcal | 34% |
| Натрий | 3mg | 635mg | 27% |
| Витамин E | 0mg | 3.28mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 42mg | 14% |
| Марганец | 0.219mg | 0.007mg | 9% |
| Холин | 0.4mg | 34.2mg | 6% |
| Кофеин | 20mg | 0mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Селен | 0µg | 2.3µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0.172mg | 3% |
| Фосфор | 1mg | 21mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Железо | 0.02mg | 0.21mg | 2% |
| Белки | 0g | 0.96g | 2% |
| Цинк | 0.02mg | 0.15mg | 1% |
| Кальций | 0mg | 8mg | 1% |
| Калий | 37mg | 20mg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.008mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Медь | 0.01mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.3g | 0.57g | N/A |
| Углеводы | 0.3g | 0.57g | 0% |
| Магний | 3mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.57g | N/A |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.187g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.095mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.035mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.057mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.026mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.3 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше ВодаВода | +360.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1684200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1117150% |
