Черный чай или пенне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами черный чай и пенне
- Черный чай содержит меньше калорий, чем пенне. В то время как черный чай содержит 1 калорий, пенне содержит только 126 калорий.
- Черный чай содержит меньше фосфора, клетчатки, цинка, железа, кальция и магния чем пенне.
- Пенне обеспечивает на 17% больше дневной нормы фосфора
- Количество натрия в продукте черный чай ниже.
- Черный чай имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта черный чай составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта пенне составляет 43.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water и KASHI Three Cheese Penne, frozen, unprepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 1mg | 118mg | 17% |
| Натрий | 3mg | 248mg | 11% |
| Белки | 0g | 5.7g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Цинк | 0.02mg | 1.1mg | 10% |
| Железо | 0.02mg | 0.8mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 2.3g | 10% |
| Марганец | 0.219mg | 10% | |
| Кальций | 0mg | 89mg | 9% |
| Калорийность | 1kcal | 126kcal | 6% |
| Магний | 3mg | 30mg | 6% |
| Углеводы | 0.3g | 16.8g | 6% |
| Жиры | 0g | 4g | 6% |
| Кофеин | 20mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Калий | 37mg | 122mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.4g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 1g | 2% |
| Медь | 0.01mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.014mg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.3g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.9g | N/A |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Холин | 0.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.3 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +37.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9900% |
