Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный чай и Пшеничная мука

Сравнить

Инфографика

Черный чай vs Пшеничная мука infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 85% 4.2% 20% 148% 178% 72% 122% 0.52% 131% 178%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МагнийМагний +3866.7%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +505.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19600%
Содержит больше МедьМедь +5250%
Содержит больше ЦинкЦинк +13050%
Содержит больше ФосфорФосфор +28400%
Содержит больше МарганецМарганец +357.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 103% 17% 113% 76% 86% 0% 2% 32% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +421.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11418.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +740%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный чай Пшеничная мука DV% diff.
Селен 0µg 32.7µg 59%
Медь 0.01mg 0.535mg 58%
Железо 0.02mg 3.94mg 49%
Фосфор 1mg 285mg 41%
Витамин B3 0mg 6.02mg 38%
Витамин B1 0mg 0.413mg 34%
Марганец 0.219mg 1.002mg 34%
Витамин B6 0mg 0.372mg 29%
Крахмал 69.88g 29%
Магний 3mg 119mg 28%
Витамин B5 0.011mg 1.267mg 25%
Углеводы 0.3g 75.12g 25%
Цинк 0.02mg 2.63mg 24%
Белки 0g 10.75g 22%
Калорийность 1kcal 382kcal 19%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 2.618g 17%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Витамин B9 5µg 42µg 9%
Жиры 0g 4.25g 7%
Калий 37mg 224mg 6%
Витамин B2 0.014mg 0.073mg 5%
Кофеин 20mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.001g 0.924g 2%
Насыщенные жиры 0.002g 0.536g 2%
Витамин E 0mg 0.11mg 1%
Кальций 0mg 14mg 1%
Витамин K 0µg 0.8µg 1%
Чистые углеводы 0.3g 71.62g N/A
Сахар 0g 1.66g N/A
Натрий 3mg 4mg 0%
Транс-жиры 0g 0.002g N/A
Холин 0.4mg 0%
Триптофан 0mg 0.17mg 0%
Треонин 0mg 0.354mg 0%
Изолейцин 0mg 0.473mg 0%
Лейцин 0mg 1.537mg 0%
Лизин 0mg 0.144mg 0%
Метионин 0mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.675mg 0%
Валин 0mg 0.584mg 0%
Гистидин 0mg 0.257mg 0%
0.044g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.549g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
11% 4% 75% 9%
Белки: 10.75 г
Жиры: 4.25 г
Углеводы: 75.12 г
Вода: 8.67 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +1049.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24940%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.536 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.618 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +92300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65350%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients
  2. Пшеничная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172023/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.