Сравнить продукты Чеснок и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +805% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +199% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1958.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5947.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.06mg | 90% |
| Витамин K | 1.7µg | 102.8µg | 84% |
| Марганец | 1.672mg | 73% | |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Медь | 0.299mg | 0.1mg | 22% |
| Натрий | 17mg | 435mg | 18% |
| Витамин B9 | 3µg | 67µg | 16% |
| Кальций | 181mg | 20mg | 16% |
| Фосфор | 153mg | 50mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.04mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 12% | |
| Селен | 14.2µg | 7.6µg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Железо | 1.7mg | 0.88mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 2.324g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Углеводы | 33.06g | 9g | 8% |
| Калий | 401mg | 140mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.6g | 6% |
| Жиры | 0.5g | 4.6g | 6% |
| Магний | 25mg | 2mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 1.556g | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.1mg | 4% |
| Калорийность | 149kcal | 98kcal | 3% |
| Белки | 6.36g | 5.1g | 3% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.41mg | 2% |
| Цинк | 1.16mg | 1.1mg | 1% |
| Холин | 23.2mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 1g | 1.68g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.246g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +267.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +820% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14045.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.246g
