Сравнить продукты Чеснок и Боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +905.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +398.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +540.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1320% |
| Содержит больше МагнийМагний | +24% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +803% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4158.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.029mg | 93% |
| Марганец | 1.672mg | 0.261mg | 61% |
| Медь | 0.299mg | 0.06mg | 27% |
| Селен | 14.2µg | 1µg | 24% |
| Кальций | 181mg | 18mg | 16% |
| Витамин B9 | 3µg | 58µg | 14% |
| Витамин C | 31.2mg | 19.8mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.066mg | 11% |
| Фосфор | 153mg | 73mg | 11% |
| Углеводы | 33.06g | 10.1g | 8% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.128mg | 6% |
| Калий | 401mg | 193mg | 6% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.6g | 6% |
| Цинк | 1.16mg | 0.47mg | 6% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Калорийность | 149kcal | 62kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.2mg | 3% |
| Белки | 6.36g | 4.8g | 3% |
| Железо | 1.7mg | 1.5mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Натрий | 17mg | 41mg | 1% |
| Магний | 25mg | 31mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.5g | 0.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 6.5g | N/A |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.142g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.303g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.178mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.37mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.313mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.7% |
