Сравнить продукты Чеснок и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1911.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11842.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +394% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +292.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.25mg | 76% |
| Марганец | 1.672mg | 0.014mg | 72% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 9.72g | 44% |
| Жиры | 0.5g | 24.6g | 37% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Белки | 6.36g | 23.9g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 10.27g | 26% |
| Цинк | 1.16mg | 4.03mg | 26% |
| Медь | 0.299mg | 0.123mg | 20% |
| Железо | 1.7mg | 3.11mg | 18% |
| Кальций | 181mg | 9mg | 17% |
| Селен | 14.2µg | 22.9µg | 16% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 3mg | 14% |
| Холин | 23.2mg | 91mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.26mg | 12% |
| Углеводы | 33.06g | 0g | 11% |
| Калорийность | 149kcal | 324kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.09mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Фосфор | 153mg | 203mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.25mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 1g | 5% |
| Натрий | 17mg | 57mg | 2% |
| Калий | 401mg | 331mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 8µg | 1% |
| Магний | 25mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 0g | N/A |
| Сахар | 1g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +275.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4820% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93263.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +301.6% |
