Сравнить продукты Чеснок и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +524.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +595.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4016.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +172.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1362.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1064.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.03mg | 93% |
| Марганец | 1.672mg | 0.646mg | 45% |
| Селен | 14.2µg | 0.4µg | 25% |
| Фосфор | 153mg | 22mg | 19% |
| Медь | 0.299mg | 0.165mg | 15% |
| Кальций | 181mg | 29mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.02mg | 15% |
| Витамин K | 1.7µg | 19.8µg | 15% |
| Железо | 1.7mg | 0.62mg | 14% |
| Клетчатка | 2.1g | 5.3g | 13% |
| Витамин C | 31.2mg | 21mg | 11% |
| Белки | 6.36g | 1.39g | 10% |
| Углеводы | 33.06g | 9.61g | 8% |
| Калий | 401mg | 162mg | 7% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.17mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.276mg | 6% |
| Цинк | 1.16mg | 0.53mg | 6% |
| Витамин B9 | 3µg | 25µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.026mg | 6% |
| Калорийность | 149kcal | 43kcal | 5% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Холин | 23.2mg | 8.5mg | 3% |
| Натрий | 17mg | 1mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 1g | 4.88g | N/A |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.646mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.047g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.28g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +357.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +327.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.4% |
