Сравнить продукты Чеснок и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +417.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +359.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +327.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +673.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +992.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1206.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +7000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1460% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +992.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +393.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +176.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.113mg | 86% |
| Марганец | 1.672mg | 0.128mg | 67% |
| Витамин C | 31.2mg | 2mg | 32% |
| Селен | 14.2µg | 0.2µg | 25% |
| Медь | 0.299mg | 0.07mg | 25% |
| Фосфор | 153mg | 14mg | 20% |
| Железо | 1.7mg | 0.37mg | 17% |
| Кальций | 181mg | 35mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.06mg | 12% |
| Белки | 6.36g | 0.75g | 11% |
| Цинк | 1.16mg | 0.15mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.3mg | 6% |
| Углеводы | 33.06g | 19.18g | 5% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.05mg | 5% |
| Калий | 401mg | 232mg | 5% |
| Калорийность | 149kcal | 74kcal | 4% |
| Клетчатка | 2.1g | 2.9g | 3% |
| Витамин K | 1.7µg | 4.7µg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 4.7mg | 3% |
| Магний | 25mg | 17mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.144g | 1% |
| Натрий | 17mg | 1mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 1g | 16.26g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.06g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.066g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +748% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +35% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +500% |
