Сравнить продукты Чеснок и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +503.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +672.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1893.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +728.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +665% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1539.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +113.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +669.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1002.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +575% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4070.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.112mg | 86% |
| Марганец | 1.672mg | 0.102mg | 68% |
| Витамин K | 1.7µg | 70.9µg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 5.348g | 34% |
| Медь | 0.299mg | 0.015mg | 32% |
| Селен | 14.2µg | 26% | |
| Железо | 1.7mg | 0.22mg | 19% |
| Фосфор | 153mg | 20mg | 19% |
| Витамин C | 31.2mg | 14.6mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.026mg | 15% |
| Кальций | 181mg | 30mg | 15% |
| Жиры | 0.5g | 9.91g | 14% |
| Белки | 6.36g | 0.95g | 11% |
| Цинк | 1.16mg | 0.14mg | 9% |
| Натрий | 17mg | 203mg | 8% |
| Калий | 401mg | 129mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.246mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 1.599g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 2.671g | 7% |
| Углеводы | 33.06g | 14.89g | 6% |
| Магний | 25mg | 8mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин E | 0.08mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.206mg | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Клетчатка | 2.1g | 1.9g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Калорийность | 149kcal | 153kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 12.99g | N/A |
| Сахар | 1g | 12.19g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.037g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +569.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1882% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24181.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2047.8% |
