Сравнить продукты Чеснок и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +174.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +938.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6075% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1262.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +458.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +53.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4382% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66590.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +361.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.02mg | 93% |
| Марганец | 1.672mg | 0.161mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 12.449g | 56% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Жиры | 0.5g | 22.41g | 34% |
| Медь | 0.299mg | 0.118mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 7.336g | 18% |
| Селен | 14.2µg | 6µg | 15% |
| Кальций | 181mg | 66mg | 12% |
| Натрий | 17mg | 266mg | 11% |
| Фосфор | 153mg | 79mg | 11% |
| Калорийность | 149kcal | 353kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.087mg | 9% |
| Витамин K | 1.7µg | 9.5µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.232mg | 7% |
| Цинк | 1.16mg | 0.44mg | 7% |
| Калий | 401mg | 161mg | 7% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.09mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 1.149g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.8g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 19µg | 4% |
| Белки | 6.36g | 4.15g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Железо | 1.7mg | 1.49mg | 3% |
| Углеводы | 33.06g | 38.44g | 2% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.14mg | 2% |
| Холин | 23.2mg | 17.9mg | 1% |
| Магний | 25mg | 19mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.605mg | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 1g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
14%
Итоговая оценка минералов
67%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеснок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 249mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.36g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чеснок более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах