Сравнить продукты Чеснок и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +277.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +374.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6866.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +993.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +763.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1512.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +967.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 313mg | 104% |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.143mg | 84% |
| Марганец | 1.672mg | 0.024mg | 72% |
| Холин | 23.2mg | 247.6mg | 41% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Медь | 0.299mg | 0.063mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.386mg | 21% |
| Селен | 14.2µg | 25.8µg | 21% |
| Витамин A | 0µg | 172µg | 19% |
| Жиры | 0.5g | 11.66g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 2.712g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 3.319g | 15% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.034mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 1.289mg | 14% |
| Кальций | 181mg | 48mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 4.843g | 12% |
| Углеводы | 33.06g | 0.64g | 11% |
| Витамин D | 0IU | 69IU | 9% |
| Витамин B9 | 3µg | 39µg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Калий | 401mg | 117mg | 8% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.29mg | 8% |
| Белки | 6.36g | 10.57g | 8% |
| Натрий | 17mg | 155mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.064mg | 4% |
| Магний | 25mg | 11mg | 3% |
| Железо | 1.7mg | 1.48mg | 3% |
| Витамин K | 1.7µg | 4.5µg | 2% |
| Фосфор | 153mg | 167mg | 2% |
| Цинк | 1.16mg | 1.09mg | 1% |
| Калорийность | 149kcal | 154kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 1g | 0.31g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.709g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.26mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5065.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2232% |
| Содержит больше ВодаВода | +30% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43927.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +989.2% |
