Сравнить продукты Чеснок и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +364% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +176% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1265.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1423.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 31.2mg | 426mg | 439% |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.076mg | 89% |
| Клетчатка | 2.1g | 24.1g | 88% |
| Витамин E | 0.08mg | 5.84mg | 38% |
| Марганец | 1.672mg | 1.02mg | 28% |
| Селен | 14.2µg | 26% | |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Медь | 0.299mg | 0.113mg | 21% |
| Витамин K | 1.7µg | 25.9µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.016mg | 15% |
| Фосфор | 153mg | 61mg | 13% |
| Белки | 6.36g | 1.6g | 10% |
| Магний | 25mg | 69mg | 10% |
| Цинк | 1.16mg | 0.25mg | 8% |
| Железо | 1.7mg | 1.06mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.166mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.3mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.8mg | 4% |
| Углеводы | 33.06g | 38.22g | 2% |
| Холин | 23.2mg | 12mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 2% | |
| Калорийность | 149kcal | 162kcal | 1% |
| Натрий | 17mg | 4mg | 1% |
| Кальций | 181mg | 169mg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Калий | 401mg | 429mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 1g | 2.58g | N/A |
| Витамин B9 | 3µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +297.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.66g
