Сравнить продукты Чеснок и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1408.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +251.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +446.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +635.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Марганец | 1.672mg | 73% | |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.5mg | 57% |
| Цинк | 1.16mg | 6.34mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 8.443g | 38% |
| Белки | 6.36g | 24.85g | 37% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Селен | 14.2µg | 31.8µg | 32% |
| Жиры | 0.5g | 19.02g | 28% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 5.149mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Медь | 0.299mg | 0.085mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 9.171g | 23% |
| Кальций | 181mg | 12mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.301mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 12% | |
| Углеводы | 33.06g | 0g | 11% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.074mg | 11% |
| Железо | 1.7mg | 2.4mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Калорийность | 149kcal | 271kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.896g | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Калий | 401mg | 279mg | 4% |
| Натрий | 17mg | 58mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фосфор | 153mg | 163mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 0g | N/A |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 1g | 0g | N/A |
| Витамин K | 1.7µg | 1.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +290.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3704% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83272.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +259.8% |
