Сравнить продукты Чеснок и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +964.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +224% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +667.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2666.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.161mg | 83% |
| Марганец | 1.672mg | 0.516mg | 50% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Витамин B9 | 3µg | 83µg | 20% |
| Клетчатка | 2.1g | 7g | 20% |
| Селен | 14.2µg | 4.5µg | 18% |
| Кальций | 181mg | 17mg | 16% |
| Железо | 1.7mg | 2.39mg | 9% |
| Медь | 0.299mg | 0.235mg | 7% |
| Фосфор | 153mg | 111mg | 6% |
| Магний | 25mg | 43mg | 4% |
| Углеводы | 33.06g | 20.88g | 4% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.055mg | 4% |
| Калий | 401mg | 508mg | 3% |
| Белки | 6.36g | 7.8g | 3% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.422mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.161mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.421mg | 2% |
| Холин | 23.2mg | 32.5mg | 2% |
| Калорийность | 149kcal | 115kcal | 2% |
| Цинк | 1.16mg | 0.95mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.18mg | 1% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.171g | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 1g | 2.9g | N/A |
| Витамин K | 1.7µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.089g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.089g
