Сравнить продукты Чеснок и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +262% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +486.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +906.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +850% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.13mg | 85% |
| Марганец | 1.672mg | 73% | |
| Витамин C | 31.2mg | 3.1mg | 31% |
| Селен | 14.2µg | 4.5µg | 18% |
| Железо | 1.7mg | 0.29mg | 18% |
| Клетчатка | 2.1g | 5.5g | 14% |
| Кальций | 181mg | 50mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 12% | |
| Медь | 0.299mg | 0.206mg | 10% |
| Фосфор | 153mg | 104mg | 7% |
| Витамин B9 | 3µg | 24µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.15mg | 4% |
| Углеводы | 33.06g | 20.49g | 4% |
| Белки | 6.36g | 4.8g | 3% |
| Калий | 401mg | 296mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.43mg | 2% |
| Калорийность | 149kcal | 105kcal | 2% |
| Цинк | 1.16mg | 1.4mg | 2% |
| Магний | 25mg | 32mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.172g | 1% |
| Натрий | 17mg | 1mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.8µg | 1% |
| Холин | 23.2mg | 30.8mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 1g | 7.78g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.15mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.2% |
