Сравнить продукты Чеснок и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +364.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +538.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +373.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +648.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +268.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.165mg | 82% |
| Марганец | 1.672mg | 0.262mg | 61% |
| Витамин C | 31.2mg | 0.4mg | 34% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Клетчатка | 2.1g | 8g | 24% |
| Селен | 14.2µg | 3µg | 20% |
| Углеводы | 33.06g | 75.03g | 14% |
| Кальций | 181mg | 39mg | 14% |
| Фосфор | 153mg | 62mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.052mg | 12% |
| Медь | 0.299mg | 0.206mg | 10% |
| Железо | 1.7mg | 1.02mg | 9% |
| Белки | 6.36g | 2.45g | 8% |
| Калий | 401mg | 656mg | 8% |
| Цинк | 1.16mg | 0.29mg | 8% |
| Калорийность | 149kcal | 282kcal | 7% |
| Магний | 25mg | 43mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.274mg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 19µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.066mg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 6.3mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.019g | 2% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 2.7µg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 1g | 63.35g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.589mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +185.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1210.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +227.3% |
