Чесночный порошок или американский сыр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +196.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +803.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +796.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1058.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2287.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1222.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +947.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2963% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +487.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.054mg | 123% |
| Кальций | 79mg | 1045mg | 97% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 18.057g | 81% |
| Натрий | 60mg | 1671mg | 70% |
| Железо | 5.65mg | 0.63mg | 63% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Медь | 0.533mg | 0.046mg | 54% |
| Жиры | 0.73g | 31.79g | 48% |
| Марганец | 0.979mg | 0.041mg | 41% |
| Клетчатка | 9g | 0g | 36% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.015mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Фосфор | 414mg | 641mg | 32% |
| Калий | 1193mg | 132mg | 31% |
| Витамин A | 0µg | 250µg | 28% |
| Углеводы | 72.73g | 3.7g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 8.236g | 20% |
| Магний | 77mg | 26mg | 12% |
| Витамин B9 | 47µg | 8µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 1.286g | 7% |
| Селен | 23.9µg | 20.2µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.234mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.403mg | 7% |
| Холин | 67.5mg | 36.2mg | 6% |
| Цинк | 2.99mg | 2.49mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 0.076mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Белки | 16.55g | 18.13g | 3% |
| Калорийность | 331kcal | 371kcal | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин E | 0.67mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 2.43g | 2.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.414mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.728mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.768mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.667mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.546mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.012g | 0.137g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1865.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4254.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +514.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7061.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +622.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
