Чесночный порошок или вишневый пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +755.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +690% |
| Содержит больше КалийКалий | +1449.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +592.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1395% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1280% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +206.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +504.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4764.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +74.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.034mg | 125% |
| Фосфор | 414mg | 30mg | 55% |
| Медь | 0.533mg | 0.077mg | 51% |
| Железо | 5.65mg | 1.85mg | 48% |
| Клетчатка | 9g | 36% | |
| Марганец | 0.979mg | 0.2mg | 34% |
| Калий | 1193mg | 77mg | 33% |
| Селен | 23.9µg | 7.8µg | 29% |
| Белки | 16.55g | 2.8g | 28% |
| Цинк | 2.99mg | 0.2mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.148mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 3.247g | 20% |
| Жиры | 0.73g | 12.2g | 18% |
| Магний | 77mg | 9mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 5.314g | 13% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.123mg | 12% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 2.985g | 12% |
| Углеводы | 72.73g | 38.5g | 11% |
| Кальций | 79mg | 10mg | 7% |
| Натрий | 60mg | 191mg | 6% |
| Витамин B9 | 47µg | 27µg | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 1.276mg | 3% |
| Калорийность | 331kcal | 270kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.125mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 38.5g | N/A |
| Сахар | 2.43g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.121mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.414mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.728mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.768mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 0.667mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +491.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +405.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1571.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +610.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4520.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1724.2% |
