Сравнить продукты Чесночный порошок и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1440% |
| Содержит больше КалийКалий | +994.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107% |
| Содержит больше МедьМедь | +592.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1680% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше СеленСелен | +134.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3216.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +372.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +285.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +302.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1115.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1925.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3535.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +711% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10107% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2261.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.18 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2828.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +342.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +157.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Холин | 67.5mg | 820.2mg | 137% |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.35mg | 100% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Селен | 23.9µg | 56µg | 58% |
| Медь | 0.533mg | 0.077mg | 51% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 2.99mg | 45% |
| Витамин A | 0µg | 381µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 9.551g | 42% |
| Жиры | 0.73g | 26.54g | 40% |
| Марганец | 0.979mg | 0.055mg | 40% |
| Железо | 5.65mg | 2.73mg | 37% |
| Клетчатка | 9g | 0g | 36% |
| Калий | 1193mg | 109mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.528mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 11.738g | 29% |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 4.204g | 27% |
| Витамин B9 | 47µg | 146µg | 25% |
| Углеводы | 72.73g | 3.59g | 23% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.176mg | 22% |
| Магний | 77mg | 5mg | 17% |
| Витамин E | 0.67mg | 2.58mg | 13% |
| Цинк | 2.99mg | 2.3mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 0.024mg | 5% |
| Кальций | 79mg | 129mg | 5% |
| Фосфор | 414mg | 390mg | 3% |
| Натрий | 60mg | 48mg | 1% |
| Белки | 16.55g | 15.86g | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 331kcal | 322kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 2.43g | 0.56g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.414mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.728mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.768mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.667mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0.07g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
114%
Итоговая оценка минералов
110%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.302g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Желток дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины