Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +755.6%
Содержит больше КалийКалий +911%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1386.8%
Содержит больше МедьМедь +1803.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +536.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +331.3%
Содержит больше МарганецМарганец +9690%
Содержит больше СеленСелен +174.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~83mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +191.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1259.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +870.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3659.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +422.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Карамельный пудинг DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.044mg 124%
Железо 5.65mg 0.38mg 66%
Медь 0.533mg 0.028mg 56%
Фосфор 414mg 96mg 45%
Марганец 0.979mg 0.01mg 42%
Клетчатка 9g 0g 36%
Витамин B1 0.435mg 0.032mg 34%
Калий 1193mg 118mg 32%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Селен 23.9µg 8.7µg 28%
Белки 16.55g 4.53g 24%
Цинк 2.99mg 0.47mg 23%
Углеводы 72.73g 22.78g 17%
Магний 77mg 9mg 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Холин 67.5mg 12%
Витамин B9 47µg 9µg 10%
Калорийность 331kcal 145kcal 9%
Насыщенные жиры 0.249g 1.799g 7%
Витамин B5 0.743mg 0.514mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Жиры 0.73g 4.03g 5%
Витамин B2 0.141mg 0.21mg 5%
Витамин B3 0.796mg 0.082mg 4%
Витамин E 0.67mg 0.23mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 1.266g 3%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.392g 1%
Чистые углеводы 63.73g 22.78g N/A
Кальций 79mg 83mg 0%
Сахар 2.43g 23.15g N/A
Натрий 60mg 53mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +265.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +219.3%
Содержит больше ДругоеДругое +480.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +452.1%
Содержит больше ВодаВода +955%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1000.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.