Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МагнийМагний +234.8%
Содержит больше КальцийКальций +295%
Содержит больше КалийКалий +251.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +224.7%
Содержит больше МедьМедь +550%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +10777.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.9%
Содержит больше СеленСелен +23%
Одинаковое количество вещества Натрий ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +422.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +825%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +250%
Содержит больше ХолинХолин +56.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.133mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Пашинки DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.579mg 83%
Витамин B12 0µg 1.63µg 68%
Медь 0.533mg 0.082mg 50%
Железо 5.65mg 1.74mg 49%
Марганец 0.979mg 0.009mg 42%
Витамин B3 0.796mg 7.363mg 41%
Клетчатка 9g 0g 36%
Витамин B1 0.435mg 0.075mg 30%
Фосфор 414mg 210mg 29%
Холестерин 0mg 79mg 26%
Калий 1193mg 339mg 25%
Углеводы 72.73g 0g 24%
Белки 16.55g 27.66g 22%
Цинк 2.99mg 4.9mg 17%
Насыщенные жиры 0.249g 3.395g 14%
Магний 77mg 23mg 13%
Жиры 0.73g 8.23g 12%
Витамин B9 47µg 9µg 10%
Селен 23.9µg 29.4µg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 3.317g 8%
Холин 67.5mg 105.4mg 7%
Калорийность 331kcal 192kcal 7%
Кальций 79mg 20mg 6%
Витамин B5 0.743mg 0.545mg 4%
Витамин E 0.67mg 0.38mg 2%
Витамин B2 0.141mg 0.133mg 1%
Витамин K 0.4µg 1.4µg 1%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.322g 1%
Чистые углеводы 63.73g 0g N/A
Сахар 2.43g 0g N/A
Натрий 60mg 56mg 0%
Триптофан 0.121mg 0.182mg 0%
Треонин 0.374mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.414mg 1.259mg 0%
Лейцин 0.728mg 2.201mg 0%
Лизин 0.768mg 2.338mg 0%
Метионин 0.111mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 1.093mg 0%
Валин 0.667mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.883mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-6000%
Содержит больше БелкиБелки +67.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1027.4%
Содержит больше ВодаВода +894.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2784.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.