Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +196.2%
Содержит больше КалийКалий +221.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2873.7%
Содержит больше МедьМедь +3453.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.8%
Содержит больше МарганецМарганец +16216.7%
Содержит больше СеленСелен +61.5%
Содержит больше КальцийКальций +259.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +318.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +383.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +279%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3143.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +327.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +116.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +195%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +32%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.75mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Сгущённое молоко DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.051mg 123%
Железо 5.65mg 0.19mg 68%
Медь 0.533mg 0.015mg 58%
Марганец 0.979mg 0.006mg 42%
Клетчатка 9g 0g 36%
Витамин B1 0.435mg 0.09mg 29%
Насыщенные жиры 0.249g 5.486g 24%
Калий 1193mg 371mg 24%
Фосфор 414mg 253mg 23%
Витамин B2 0.141mg 0.416mg 21%
Кальций 79mg 284mg 21%
Цинк 2.99mg 0.94mg 19%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Селен 23.9µg 14.8µg 17%
Белки 16.55g 7.91g 17%
Жиры 0.73g 8.7g 12%
Магний 77mg 26mg 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Витамин B9 47µg 11µg 9%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 2.427g 6%
Углеводы 72.73g 54.4g 6%
Холин 67.5mg 89.1mg 4%
Витамин B3 0.796mg 0.21mg 4%
Натрий 60mg 127mg 3%
Витамин E 0.67mg 0.16mg 3%
Витамин C 1.2mg 2.6mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.337g 1%
Калорийность 331kcal 321kcal 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Чистые углеводы 63.73g 54.4g N/A
Сахар 2.43g 54.4g N/A
Витамин B5 0.743mg 0.75mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.6µg 0%
Триптофан 0.121mg 0.112mg 0%
Треонин 0.374mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.728mg 0.775mg 0%
Лизин 0.768mg 0.627mg 0%
Метионин 0.111mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.382mg 0%
Валин 0.667mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.214mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +109.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.7%
Содержит больше ДругоеДругое +93.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1091.8%
Содержит больше ВодаВода +321.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2010.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.