Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +352.9%
Содержит больше КальцийКальций +203.8%
Содержит больше КалийКалий +286.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +580.7%
Содержит больше МедьМедь +380.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +686.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1280%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МарганецМарганец +561.5%
Содержит больше СеленСелен +986.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1971.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +992.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1967.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +176.5%
Содержит больше ХолинХолин +513.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +866.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +61.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.82mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Соус-коктейль DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.08mg 121%
Железо 5.65mg 0.83mg 60%
Фосфор 414mg 30mg 55%
Медь 0.533mg 0.111mg 47%
Натрий 60mg 983mg 40%
Селен 23.9µg 2.2µg 39%
Марганец 0.979mg 0.148mg 36%
Витамин B1 0.435mg 0.021mg 35%
Белки 16.55g 1.36g 30%
Клетчатка 9g 1.8g 29%
Калий 1193mg 309mg 26%
Цинк 2.99mg 0.38mg 24%
Углеводы 72.73g 28.22g 15%
Магний 77mg 17mg 14%
Витамин B5 0.743mg 0.068mg 14%
Витамин C 1.2mg 11.6mg 12%
Холин 67.5mg 11mg 10%
Калорийность 331kcal 124kcal 10%
Витамин B9 47µg 17µg 8%
Витамин B2 0.141mg 0.047mg 7%
Кальций 79mg 26mg 5%
Витамин E 0.67mg 1.08mg 3%
Витамин K 0.4µg 4.4µg 3%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Насыщенные жиры 0.249g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0g 1%
Жиры 0.73g 1.05g 0%
Чистые углеводы 63.73g 26.42g N/A
Сахар 2.43g 11.83g N/A
Витамин B3 0.796mg 0.82mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0g 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1116.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +157.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.8%
Содержит больше ВодаВода +918.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.7г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.