Чесночный порошок или суккоташ - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +338.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3883.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +480.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1172.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1158.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.13mg | 117% |
| Железо | 5.65mg | 1.83mg | 48% |
| Фосфор | 414mg | 113mg | 43% |
| Селен | 23.9µg | 0.6µg | 42% |
| Медь | 0.533mg | 0.186mg | 39% |
| Калий | 1193mg | 369mg | 24% |
| Белки | 16.55g | 5.03g | 23% |
| Цинк | 2.99mg | 0.61mg | 22% |
| Клетчатка | 9g | 3.8g | 21% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.208mg | 19% |
| Углеводы | 72.73g | 19.59g | 18% |
| Витамин C | 1.2mg | 15.1mg | 15% |
| Марганец | 0.979mg | 0.688mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.128mg | 12% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Калорийность | 331kcal | 99kcal | 12% |
| Магний | 77mg | 48mg | 7% |
| Кальций | 79mg | 18mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 1.587mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.082mg | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Натрий | 60mg | 4mg | 2% |
| Витамин B9 | 47µg | 40µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.489g | 2% |
| Жиры | 0.73g | 1.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 15.79g | N/A |
| Сахар | 2.43g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 0.19g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 0.414mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.728mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.768mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.667mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.16mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +229% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +271.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1033.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.7% |
