Чесночный порошок или сыр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1469.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3935.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1676.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3525.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +798.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1249.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2406.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +74.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +309.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.066mg | 122% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 18.867g | 85% |
| Железо | 5.65mg | 0.14mg | 69% |
| Кальций | 79mg | 710mg | 63% |
| Медь | 0.533mg | 0.03mg | 56% |
| Жиры | 0.73g | 33.31g | 50% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | 46% |
| Марганец | 0.979mg | 0.027mg | 41% |
| Витамин A | 0µg | 330µg | 37% |
| Клетчатка | 9g | 0g | 36% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.029mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Калий | 1193mg | 76mg | 33% |
| Натрий | 60mg | 653mg | 26% |
| Углеводы | 72.73g | 3.09g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 9.246g | 23% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.428mg | 22% |
| Белки | 16.55g | 22.87g | 13% |
| Магний | 77mg | 27mg | 12% |
| Холин | 67.5mg | 16.5mg | 9% |
| Селен | 23.9µg | 28.5µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 1.421g | 8% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.41mg | 7% |
| Цинк | 2.99mg | 3.64mg | 6% |
| Фосфор | 414mg | 455mg | 6% |
| Витамин B9 | 47µg | 27µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 0.059mg | 5% |
| Калорийность | 331kcal | 404kcal | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 2.43g | 0.48g | N/A |
| Витамин E | 0.67mg | 0.71mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.917g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.414mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.728mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 0.768mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.525mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.667mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.547mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2253.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4463% |
| Содержит больше ВодаВода | +474% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7940% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +698.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +271.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
