Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Фадж

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше МагнийМагний +113.9%
Содержит больше КальцийКальций +61.2%
Содержит больше КалийКалий +790.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +219.2%
Содержит больше МедьМедь +62%
Содержит больше ЦинкЦинк +169.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +483.1%
Содержит больше МарганецМарганец +132%
Содержит больше СеленСелен +856%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +272.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1573.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +352.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +430.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13683.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1075%
Содержит больше ХолинХолин +575%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Фадж DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.012mg 126%
Железо 5.65mg 1.77mg 49%
Фосфор 414mg 71mg 49%
Селен 23.9µg 2.5µg 39%
Витамин B1 0.435mg 0.026mg 34%
Калий 1193mg 134mg 31%
Клетчатка 9g 1.7g 29%
Насыщенные жиры 0.249g 6.448g 28%
Белки 16.55g 2.39g 28%
Марганец 0.979mg 0.422mg 24%
Медь 0.533mg 0.329mg 23%
Цинк 2.99mg 1.11mg 17%
Жиры 0.73g 10.41g 15%
Витамин B5 0.743mg 0.14mg 12%
Витамин B9 47µg 4µg 11%
Холин 67.5mg 10mg 10%
Магний 77mg 36mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 2.943g 7%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Витамин A 0µg 44µg 5%
Калорийность 331kcal 411kcal 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Витамин B3 0.796mg 0.176mg 4%
Витамин B2 0.141mg 0.085mg 4%
Кальций 79mg 49mg 3%
Витамин E 0.67mg 0.18mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Натрий 60mg 45mg 1%
Витамин K 0.4µg 1.4µg 1%
Углеводы 72.73g 76.44g 1%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.373g 1%
Чистые углеводы 63.73g 74.74g N/A
Сахар 2.43g 73.12g N/A
Транс-жиры 0g 0.165g N/A
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +592.5%
Содержит больше ДругоеДругое +272.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1326%
Содержит больше ВодаВода +52.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.44g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2459.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +109.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.