Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше МагнийМагний +352.9%
Содержит больше КальцийКальций +690%
Содержит больше КалийКалий +315.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1992.6%
Содержит больше МедьМедь +672.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1768.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1492.3%
Содержит больше МарганецМарганец +952.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +148.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +330.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +115.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +543.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +104.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +950%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.131mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Черимойя DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.257mg 107%
Железо 5.65mg 0.27mg 67%
Фосфор 414mg 26mg 55%
Медь 0.533mg 0.069mg 52%
Селен 23.9µg 43%
Марганец 0.979mg 0.093mg 39%
Белки 16.55g 1.57g 30%
Витамин B1 0.435mg 0.101mg 28%
Калий 1193mg 287mg 27%
Цинк 2.99mg 0.16mg 26%
Клетчатка 9g 3g 24%
Углеводы 72.73g 17.71g 18%
Магний 77mg 17mg 14%
Витамин C 1.2mg 12.6mg 13%
Калорийность 331kcal 75kcal 13%
Холин 67.5mg 12%
Витамин B5 0.743mg 0.345mg 8%
Кальций 79mg 10mg 7%
Фруктоза 0.31g 6.28g 7%
Витамин B9 47µg 23µg 6%
Витамин E 0.67mg 0.27mg 3%
Натрий 60mg 7mg 2%
Витамин B3 0.796mg 0.644mg 1%
Витамин B2 0.141mg 0.131mg 1%
Жиры 0.73g 0.68g 0%
Чистые углеводы 63.73g 14.71g N/A
Сахар 2.43g 12.87g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0.249g 0.233g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0.055g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.188g 0%
Триптофан 0.121mg 0.031mg 0%
Треонин 0.374mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.042mg 0%
Лейцин 0.728mg 0.063mg 0%
Лизин 0.768mg 0.042mg 0%
Метионин 0.111mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.042mg 0%
Валин 0.667mg 0.063mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.021mg 0%
0.012g 0.159g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +954.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +310.7%
Содержит больше ДругоеДругое +444.6%
Содержит больше ВодаВода +1130.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.68g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +109.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.233g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.188g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 13%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.05 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
5% 46% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.66 г
Глюкоза: 5.93 г
Фруктоза: 6.28 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +210.6%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +8371.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1925.8%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.