Сравнить продукты Чечевица и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +1437.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16550% |
| Содержит больше МедьМедь | +1468.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1311.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12250% |
| Содержит больше СеленСелен | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2423.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +480% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5933.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2009.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +311.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 50.489g | 229% |
| Жиры | 0.38g | 81.11g | 124% |
| Витамин A | 0µg | 684µg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 23.43g | 58% |
| Витамин B9 | 181µg | 3µg | 45% |
| Железо | 3.33mg | 0.02mg | 41% |
| Клетчатка | 7.9g | 0g | 32% |
| Калорийность | 116kcal | 717kcal | 30% |
| Медь | 0.251mg | 0.016mg | 26% |
| Фосфор | 180mg | 24mg | 22% |
| Марганец | 0.494mg | 0.004mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 3.01g | 19% |
| Белки | 9.02g | 0.85g | 16% |
| Витамин E | 0.11mg | 2.32mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.005mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.003mg | 13% |
| Цинк | 1.27mg | 0.09mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.11mg | 11% |
| Калий | 369mg | 24mg | 10% |
| Магний | 36mg | 2mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Углеводы | 20.13g | 0.06g | 7% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.042mg | 6% |
| Витамин K | 1.7µg | 7µg | 4% |
| Холин | 32.7mg | 18.8mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.034mg | 3% |
| Селен | 2.8µg | 1µg | 3% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 0.06g | N/A |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +961.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33450% |
| Содержит больше ВодаВода | +288.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1975% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21244.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36509.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1620% |
