Сравнить продукты Чечевица и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2461.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +829.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4390.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +515.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +668.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +404.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1192.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 12.79g | 58% |
| Витамин B9 | 181µg | 14µg | 42% |
| Железо | 3.33mg | 0.13mg | 40% |
| Жиры | 0.38g | 22.78g | 34% |
| Клетчатка | 7.9g | 0g | 32% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Медь | 0.251mg | 0.027mg | 25% |
| Марганец | 0.494mg | 0.011mg | 21% |
| Натрий | 2mg | 334mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 5.784g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.022mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.041mg | 11% |
| Кальций | 19mg | 117mg | 10% |
| Калорийность | 116kcal | 253kcal | 7% |
| Фосфор | 180mg | 138mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.155mg | 6% |
| Углеводы | 20.13g | 3.59g | 6% |
| Магний | 36mg | 10mg | 6% |
| Калий | 369mg | 152mg | 6% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.97g | 5% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.21mg | 5% |
| Цинк | 1.27mg | 0.82mg | 4% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.575mg | 1% |
| Белки | 9.02g | 9.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Селен | 2.8µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +460.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5894.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.15g
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8937.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +454.3% |
