Сравнить продукты Чечевица и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +175.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +502.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +355.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1383.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +227% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 4µg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 6.448g | 29% |
| Клетчатка | 7.9g | 1.7g | 25% |
| Железо | 3.33mg | 1.77mg | 20% |
| Углеводы | 20.13g | 76.44g | 19% |
| Фосфор | 180mg | 71mg | 16% |
| Калорийность | 116kcal | 411kcal | 15% |
| Жиры | 0.38g | 10.41g | 15% |
| Белки | 9.02g | 2.39g | 13% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.012mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.026mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.14mg | 10% |
| Медь | 0.251mg | 0.329mg | 9% |
| Калий | 369mg | 134mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 2.943g | 7% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.176mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 44µg | 5% |
| Холин | 32.7mg | 10mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Кальций | 19mg | 49mg | 3% |
| Марганец | 0.494mg | 0.422mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 45mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Селен | 2.8µg | 2.5µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.373g | 1% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.085mg | 1% |
| Цинк | 1.27mg | 1.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 74.74g | N/A |
| Магний | 36mg | 36mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 73.12g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.165g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +277.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +609.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2639.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +279.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4498.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.1% |
