Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чеширский сыр и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Чеширский сыр vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 193% 8.4% 7.9% 14% 76% 199% 91% 1.6% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше КальцийКальций +65.7%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.9%
Содержит больше КалийКалий +96.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.1%
Содержит больше МарганецМарганец +216.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 78% 0% 0% 12% 68% 1.5% 25% 17% 104% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +687.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +230.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +206.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +56.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +244.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~241µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чеширский сыр Камамбер DV% diff.
Кальций 643mg 388mg 26%
Витамин B12 0.83µg 1.3µg 20%
Витамин B5 0.413mg 1.364mg 19%
Насыщенные жиры 19.475g 15.259g 19%
Фосфор 464mg 347mg 17%
Витамин B2 0.293mg 0.488mg 15%
Витамин B6 0.074mg 0.227mg 12%
Витамин B9 18µg 62µg 11%
Жиры 30.6g 24.26g 10%
Холестерин 103mg 72mg 10%
Белки 23.37g 19.8g 7%
Натрий 700mg 842mg 6%
Калорийность 387kcal 300kcal 4%
Цинк 2.79mg 2.38mg 4%
Мононенасыщенные жиры 8.671g 7.023g 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B3 0.08mg 0.63mg 3%
Калий 95mg 187mg 3%
Витамин K 2µg 2%
Витамин B1 0.046mg 0.028mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Медь 0.042mg 0.021mg 2%
Железо 0.21mg 0.33mg 2%
Витамин D 18IU 2%
Полиненасыщенные жиры 0.87g 0.724g 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Витамин A 233µg 241µg 1%
Углеводы 4.78g 0.46g 1%
Марганец 0.012mg 0.038mg 1%
Чистые углеводы 4.78g 0.46g N/A
Магний 21mg 20mg 0%
Сахар 0.46g N/A
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Триптофан 0.3mg 0.307mg 0%
Треонин 0.832mg 0.717mg 0%
Изолейцин 1.451mg 0.968mg 0%
Лейцин 2.238mg 1.84mg 0%
Лизин 1.945mg 1.766mg 0%
Метионин 0.612mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.231mg 1.105mg 0%
Валин 1.56mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.821mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 31% 5% 38% 4%
Белки: 23.37 г
Жиры: 30.6 г
Углеводы: 4.78 г
Вода: 37.65 г
Другое: 3.6 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше БелкиБелки +18%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +939.1%
Содержит больше ВодаВода +37.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.68г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.475 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.671 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чеширский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173415/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.