Сравнить продукты Чеширский сыр и камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +65.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +687.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +230.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 643mg | 388mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 1.3µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.413mg | 1.364mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 19.475g | 15.259g | 19% |
| Фосфор | 464mg | 347mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.488mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.227mg | 12% |
| Витамин B9 | 18µg | 62µg | 11% |
| Жиры | 30.6g | 24.26g | 10% |
| Холестерин | 103mg | 72mg | 10% |
| Белки | 23.37g | 19.8g | 7% |
| Натрий | 700mg | 842mg | 6% |
| Калорийность | 387kcal | 300kcal | 4% |
| Цинк | 2.79mg | 2.38mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.671g | 7.023g | 4% |
| Калий | 95mg | 187mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.08mg | 0.63mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 18 IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Железо | 0.21mg | 0.33mg | 2% |
| Медь | 0.042mg | 0.021mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Углеводы | 4.78g | 0.46g | 1% |
| Витамин A | 233µg | 241µg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Марганец | 0.012mg | 0.038mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.87g | 0.724g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6g | 6.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 166kcal | 152kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 33g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.49 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 4.78g | 0.46g | N/A |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.3mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.832mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 1.451mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 2.238mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 1.945mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.231mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 1.56mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.821mg | 0.683mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.37 г
Жиры:
30.6 г
Углеводы:
4.78 г
Вода:
37.65 г
Другое:
3.6 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +939.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.6% |
