Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +721.2%
Содержит больше МедьМедь +428.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.8%
Содержит больше МарганецМарганец +731.6%
Содержит больше СеленСелен +35.2%
Содержит больше КальцийКальций +226.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +115.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~187mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +147.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +946.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +728.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +110%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.9%
Содержит больше ХолинХолин +87.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +382%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +150.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +71.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.227mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 6.473g 15.259g 40%
Железо 2.71mg 0.33mg 30%
Витамин B3 5.217mg 0.63mg 29%
Фосфор 161mg 347mg 27%
Кальций 119mg 388mg 27%
Витамин B12 0.76µg 1.3µg 23%
Витамин B1 0.293mg 0.028mg 22%
Витамин A 50µg 241µg 21%
Витамин B5 0.545mg 1.364mg 16%
Жиры 14.72g 24.26g 15%
Натрий 515mg 842mg 14%
Марганец 0.316mg 0.038mg 12%
Медь 0.111mg 0.021mg 10%
Витамин B2 0.363mg 0.488mg 10%
Холестерин 43mg 72mg 10%
Углеводы 28.03g 0.46g 9%
Селен 19.6µg 14.5µg 9%
Клетчатка 2g 0g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Белки 16.51g 19.8g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0.724g 6%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 7.023g 4%
Витамин D 0.1µg 0.4µg 2%
Витамин E 0.52mg 0.21mg 2%
Витамин D 2IU 18IU 2%
Витамин K 4.2µg 2µg 2%
Витамин B9 70µg 62µg 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Холин 28.9mg 15.4mg 2%
Цинк 2.49mg 2.38mg 1%
Магний 26mg 20mg 1%
Калорийность 308kcal 300kcal 0%
Чистые углеводы 26.03g 0.46g N/A
Калий 196mg 187mg 0%
Сахар 4.88g 0.46g N/A
Витамин B6 0.228mg 0.227mg 0%
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0.307mg 0%
Треонин 0.571mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.968mg 0%
Лейцин 1.316mg 1.84mg 0%
Лизин 0.784mg 1.766mg 0%
Метионин 0.377mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 1.105mg 0%
Валин 0.881mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.683mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5993.5%
Содержит больше БелкиБелки +19.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +64.8%
Содержит больше ВодаВода +34.1%
Содержит больше ДругоеДругое +74.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +129%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.