Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Чизбургер
  5. Сравнить
  6. Чизбургер vs. Кит Кат

Сравнить продукты Чизбургер и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +171%
Содержит больше ЦинкЦинк +2666.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.3%
Содержит больше МарганецМарганец +216%
Содержит больше СеленСелен +292%
Содержит больше МагнийМагний +42.3%
Содержит больше КалийКалий +17.9%
Содержит больше МедьМедь +98.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~125mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +108.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +52.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +943.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1040%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +35.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~31mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +153.6%
Содержит больше ВодаВода +2269.9%
Содержит больше ДругоеДругое +64.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +76.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +130.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +85.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.844g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
80% 7% 8% 3% 2%
Крахмал: 19.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.76 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0.72 г
Мальтоза: 0.46 г
Галактоза: 0 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +87.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1000%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +870%
Содержит больше МальтозаМальтоза +557.1%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +1040.3%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чизбургер Кит Кат
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 6.473g 17.953g 52%
Витамин B3 5.217mg 0.5mg 29%
Селен 19.6µg 5µg 27%
Цинк 2.49mg 0.09mg 22%
Железо 2.71mg 1mg 21%
Белки 16.51g 6.51g 20%
Натрий 515mg 54mg 20%
Жиры 14.72g 25.99g 17%
Витамин B6 0.228mg 0.02mg 16%
Витамин B1 0.293mg 0.117mg 15%
Витамин B9 70µg 14µg 14%
Углеводы 28.03g 64.59g 12%
Витамин B2 0.363mg 0.21mg 12%
Медь 0.111mg 0.22mg 12%
Калорийность 308kcal 518kcal 11%
Холестерин 43mg 11mg 11%
Марганец 0.316mg 0.1mg 9%
Витамин B12 0.76µg 0.56µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0.895g 5%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Фосфор 161mg 135mg 4%
Крахмал 19.87g 10.6g 4%
Клетчатка 2g 1g 4%
Витамин A 50µg 24µg 3%
Магний 26mg 37mg 3%
Витамин B5 0.545mg 0.64mg 2%
Фруктоза 1.94g 0.2g 2%
Кальций 119mg 125mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин K 4.2µg 5.2µg 1%
Витамин E 0.52mg 0.34mg 1%
Калий 196mg 231mg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 5.844g 1%
Чистые углеводы 26.03g 63.59g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.57g 0.099g N/A
Холин 28.9mg 31mg 0%
Триптофан 0.155mg 0.09mg 0%
Треонин 0.571mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.316mg 0.52mg 0%
Лизин 0.784mg 0.28mg 0%
Метионин 0.377mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0.27mg 0%
Валин 0.881mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.11mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g 0.075g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g 0g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чизбургер Кит Кат
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Чизбургер
Чизбургер vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Чизбургер
Чизбургер vs Рыбный сэндвич
Рыбный сэндвич
Чизбургер
Чизбургер vs Быстрое питание
Быстрое питание
Кит Кат
Кит Кат vs Маршмэллоу
Маршмэллоу
Кит Кат
Кит Кат vs Халва
Халва
Кит Кат
Кит Кат vs Candy bar
Candy bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Чизбургер
20%
Кит Кат
Итоговая оценка минералов
56%
Чизбургер
30%
Кит Кат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизбургер
Чизбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизбургер
Чизбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.48g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер
Чизбургер дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чизбургер
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 461mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кит Кат
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.