Сравнить продукты Чизкейк и Рожь
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +900% |
Содержит больше КалийКалий | +466.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.5% |
Содержит больше МедьМедь | +1735% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +419.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +257% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1740.7% |
Содержит больше СеленСелен | +167.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +15800% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +51% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1028.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2089.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +34.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +1280.4% |
Содержит больше ВодаВода | +330.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +88% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +74.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4051% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.14mg | 2.577mg | 106% |
Клетчатка | 0.4g | 15.1g | 59% |
Насыщенные жиры | 9.921g | 0.197g | 44% |
Медь | 0.02mg | 0.367mg | 39% |
Фосфор | 93mg | 332mg | 34% |
Жиры | 22.5g | 1.63g | 32% |
Витамин B3 | 0.195mg | 4.27mg | 25% |
Железо | 0.63mg | 2.63mg | 25% |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.316mg | 24% |
Магний | 11mg | 110mg | 24% |
Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.208g | 21% |
Витамин B6 | 0.052mg | 0.294mg | 19% |
Натрий | 438mg | 2mg | 19% |
Цинк | 0.51mg | 2.65mg | 19% |
Витамин A | 159µg | 1µg | 18% |
Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
Витамин B5 | 0.571mg | 1.456mg | 18% |
Углеводы | 25.5g | 75.86g | 17% |
Селен | 5.2µg | 13.9µg | 16% |
Калий | 90mg | 510mg | 12% |
Белки | 5.5g | 10.34g | 10% |
Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.767g | 6% |
Витамин B9 | 18µg | 38µg | 5% |
Витамин B2 | 0.193mg | 0.251mg | 4% |
Кальций | 51mg | 24mg | 3% |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Холин | 45.9mg | 30.4mg | 3% |
Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
Витамин E | 0.56mg | 0.85mg | 2% |
Калорийность | 321kcal | 338kcal | 1% |
Витамин K | 4.4µg | 5.9µg | 1% |
Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 25.1g | 60.76g | N/A |
Сахар | 21.8g | 0.98g | N/A |
Триптофан | 0.064mg | 0.108mg | 0% |
Треонин | 0.222mg | 0.289mg | 0% |
Изолейцин | 0.281mg | 0.208mg | 0% |
Лейцин | 0.464mg | 0.563mg | 0% |
Лизин | 0.372mg | 0.286mg | 0% |
Метионин | 0.136mg | 0.153mg | 0% |
Фенилаланин | 0.258mg | 0.435mg | 0% |
Валин | 0.314mg | 0.317mg | 0% |
Гистидин | 0.133mg | 0.189mg | 0% |
Фруктоза | 0.11g | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

35%

Итоговая оценка минералов
22%

98%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Чизкейк дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Рожь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рожь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рожь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 436mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рожь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.724g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рожь ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Рожь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах