Сравнить продукты Чоризо и Turkey sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +153.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 455kcal | 235kcal |
|
| Белки | 24.1g | 15.42g |
|
| Жиры | 38.27g | 18.09g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| 1.86g | 1.56g |
|
|
| Углеводы | 1.86g | 1.56g |
|
| Холестерин | 88mg | 160mg |
|
| Витамин D | 61IU | 17IU |
|
| Магний | 18mg | 16mg |
|
| Кальций | 8mg | 32mg |
|
| Калий | 398mg | 229mg |
|
| Железо | 1.59mg | 1.07mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 2.98mg |
|
| Фосфор | 150mg | 155mg |
|
| Натрий | 1235mg | 639mg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 1.5µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.04mg |
|
|
| Селен | 21.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 3.692mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.208mg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 0.79µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.6µg | |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg |
|
| Холин | 96.7mg | 33.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.38g | 3.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 5.158g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 4.657g |
|
| Триптофан | 0.278mg | 0.175mg |
|
| Треонин | 1.473mg | 0.686mg |
|
| Изолейцин | 2.206mg | 0.802mg |
|
| Лейцин | 1.708mg | 1.229mg |
|
| Лизин | 2.414mg | 1.453mg |
|
| Метионин | 0.47mg | 0.447mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.612mg |
|
| Валин | 0.914mg | 0.819mg |
|
| Гистидин | 0.721mg | 0.481mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
24%
Итоговая оценка минералов
58%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 596mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.541g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна