Сравнить продукты Чоризо и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +562.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +360.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +368.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2387.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +588.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +846.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +227.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +336.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +468.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +310.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2350% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3084.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 455kcal | 539kcal |
|
| Белки | 24.1g | 5.87g |
|
| Жиры | 38.27g | 32.09g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| 1.86g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 1.86g | 59.24g |
|
| Холестерин | 88mg | 21mg |
|
| Витамин D | 61IU | 0IU |
|
| Магний | 18mg | 12mg |
|
| Кальций | 8mg | 199mg |
|
| Калий | 398mg | 286mg |
|
| Железо | 1.59mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 0g | 59g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 0.74mg |
|
| Фосфор | 150mg | 176mg |
|
| Натрий | 1235mg | 90mg |
|
| Витамин A | 0IU | 30IU |
|
| Витамин A | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.96mg |
|
| Витамин D | 1.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.008mg |
|
| Селен | 21.1µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 9.1µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 7µg |
|
| Холин | 96.7mg | 29.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.38g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.013g |
|
| Триптофан | 0.278mg |
|
|
| Треонин | 1.473mg |
|
|
| Изолейцин | 2.206mg |
|
|
| Лейцин | 1.708mg |
|
|
| Лизин | 2.414mg |
|
|
| Метионин | 0.47mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.149mg |
|
|
| Валин | 0.914mg |
|
|
| Гистидин | 0.721mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
22%
Итоговая оценка минералов
58%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чоризо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.032g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1145mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах