Сравнить продукты Чоризо и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +416.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1605% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +170.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +810.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1458.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +760.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +460% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1969.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +246.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.247g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 2.985g | 52% |
| Натрий | 1235mg | 191mg | 45% |
| Белки | 24.1g | 2.8g | 43% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.148mg | 40% |
| Жиры | 38.27g | 12.2g | 40% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.034mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 5.314g | 33% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Цинк | 3.41mg | 0.2mg | 29% |
| Селен | 21.1µg | 7.8µg | 24% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 1.276mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.123mg | 20% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Фосфор | 150mg | 30mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.125mg | 13% |
| Углеводы | 1.86g | 38.5g | 12% |
| Калорийность | 455kcal | 270kcal | 9% |
| Калий | 398mg | 77mg | 9% |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Марганец | 0.04mg | 0.2mg | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 27µg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Железо | 1.59mg | 1.85mg | 3% |
| Магний | 18mg | 9mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 3.247g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.86g | 38.5g | N/A |
| Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
| Медь | 0.08mg | 0.077mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
11%
Итоговая оценка минералов
58%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1044mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.395g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна