Сравнить продукты Чоризо и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Калий
+25.2%
Содержит
больше
Цинк
+63.2%
Содержит
больше
Селен
+117.5%
Содержит
больше
Железо
+113.8%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+34.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Медь
+216.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.041
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Калий
+25.2%
Содержит
больше
Цинк
+63.2%
Содержит
больше
Селен
+117.5%
Содержит
больше
Железо
+113.8%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+34.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Медь
+216.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.041
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+186.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.2%
Содержит
больше
Витамин K
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+215.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Содержит
больше
Витамин B1
+186.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.2%
Содержит
больше
Витамин K
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+215.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1481.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+273.3%
Содержит
больше
Вода
+131%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.96
Содержит
больше
Жиры
+1481.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+273.3%
Содержит
больше
Вода
+131%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.96
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2646.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+636.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2646.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+636.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.86g | 0g |
|
|
| Белки | 24.1g | 22.96g |
|
| Жиры | 38.27g | 2.42g |
|
| Углеводы | 1.86g | 0g |
|
| Калорийность | 455kcal | 120kcal |
|
| Кальций | 8mg | 5mg |
|
| Железо | 1.59mg | 3.4mg |
|
| Магний | 18mg | 23mg |
|
| Фосфор | 150mg | 202mg |
|
| Калий | 398mg | 318mg |
|
| Натрий | 1235mg | 51mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 2.09mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.253mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.041mg |
|
| Селен | 21.1µg | 9.7µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.22mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.48mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 6.37mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.37mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 6.31µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.278mg |
|
|
| Треонин | 1.473mg | 1.08mg |
|
| Изолейцин | 2.206mg | 0.908mg |
|
| Лейцин | 1.708mg | 1.951mg |
|
| Лизин | 2.414mg | 2.006mg |
|
| Метионин | 0.47mg | 0.566mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.937mg |
|
| Валин | 0.914mg | 1.073mg |
|
| Гистидин | 0.721mg | 1.135mg |
|
| Холестерин | 88mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.95g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.47g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
97%
Итоговая оценка минералов
58%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах