Сравнить продукты Чоризо и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +47.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +2672.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
Содержит больше КалийКалий | +282.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +771.7% |
Содержит больше МедьМедь | +4635% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +99.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +389.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +9492.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +707.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +340.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +349.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +705.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +56.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Содержит больше БелкиБелки | +23% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +179.3% |
Содержит больше ВодаВода | +961.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +3012.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +48% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +302.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +686.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.08mg | 3.788mg | 412% |
Марганец | 0.04mg | 3.837mg | 165% |
Железо | 1.59mg | 13.86mg | 153% |
Клетчатка | 0g | 37g | 148% |
Магний | 18mg | 499mg | 115% |
Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
Фосфор | 150mg | 734mg | 83% |
Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
Натрий | 1235mg | 21mg | 53% |
Витамин B1 | 0.63mg | 0.078mg | 46% |
Жиры | 38.27g | 13.7g | 38% |
Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 4.57g | 35% |
Калий | 398mg | 1524mg | 33% |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.118mg | 32% |
Цинк | 3.41mg | 6.81mg | 31% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Насыщенные жиры | 14.38g | 8.07g | 29% |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.44g | 20% |
Углеводы | 1.86g | 57.9g | 19% |
Витамин B3 | 5.131mg | 2.185mg | 18% |
Витамин B5 | 1.12mg | 0.254mg | 17% |
Холин | 96.7mg | 12mg | 15% |
Кальций | 8mg | 128mg | 12% |
Селен | 21.1µg | 14.3µg | 12% |
Калорийность | 455kcal | 228kcal | 11% |
Белки | 24.1g | 19.6g | 9% |
Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
Витамин B9 | 2µg | 32µg | 8% |
Витамин B2 | 0.3mg | 0.241mg | 5% |
Витамин K | 1.6µg | 2.5µg | 1% |
Витамин E | 0.22mg | 0.1mg | 1% |
Чистые углеводы | 1.86g | 20.9g | N/A |
Сахар | 0g | 1.75g | N/A |
Триптофан | 0.278mg | 0.293mg | 0% |
Треонин | 1.473mg | 0.776mg | 0% |
Изолейцин | 2.206mg | 0.76mg | 0% |
Лейцин | 1.708mg | 1.189mg | 0% |
Лизин | 2.414mg | 0.983mg | 0% |
Метионин | 0.47mg | 0.202mg | 0% |
Фенилаланин | 1.149mg | 0.941mg | 0% |
Валин | 0.914mg | 1.177mg | 0% |
Гистидин | 0.721mg | 0.339mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%

15%

Итоговая оценка минералов
58%

339%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Чоризо дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1214mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Какао-порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы