Сравнить продукты Чоризо и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +412.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2537.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2757.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +621.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +268.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0.07µg | 80% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.577g | 63% |
| Жиры | 38.27g | 2.82g | 55% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.015mg | 51% |
| Белки | 24.1g | 1.65g | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.72g | 44% |
| Натрий | 1235mg | 306mg | 40% |
| Селен | 21.1µg | 0.8µg | 37% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.12mg | 32% |
| Цинк | 3.41mg | 0.22mg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 1.08mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.015mg | 22% |
| Калорийность | 455kcal | 89kcal | 18% |
| Железо | 1.59mg | 0.31mg | 16% |
| Холин | 96.7mg | 13.4mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.342g | 14% |
| Фосфор | 150mg | 59mg | 13% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Медь | 0.08mg | 0.035mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин K | 1.6µg | 5.9µg | 4% |
| Углеводы | 1.86g | 14.65g | 4% |
| Марганец | 0.04mg | 0.098mg | 3% |
| Калий | 398mg | 286mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.42mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1360.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1257.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +687.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2455.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
