Сравнить продукты Чоризо и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1490% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +774.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +817.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1725% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +340% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3414.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1161.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +576.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +524.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1163% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +330.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +854.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2002.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2961.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0.52µg | 62% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 1.886g | 57% |
| Жиры | 38.27g | 3.03g | 54% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.03mg | 50% |
| Натрий | 1235mg | 95mg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.875g | 44% |
| Белки | 24.1g | 3.86g | 40% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.042mg | 38% |
| Селен | 21.1µg | 2.3µg | 34% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 0.146mg | 31% |
| Цинк | 3.41mg | 0.39mg | 27% |
| Холестерин | 88mg | 12mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.113g | 22% |
| Железо | 1.59mg | 0.1mg | 19% |
| Калорийность | 455kcal | 112kcal | 17% |
| Холин | 96.7mg | 14.3mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.368mg | 15% |
| Кальций | 8mg | 146mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.195mg | 8% |
| Калий | 398mg | 183mg | 6% |
| Фосфор | 150mg | 115mg | 5% |
| Углеводы | 1.86g | 17.75g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.051mg | 3% |
| Витамин D | 1.5µg | 1.2µg | 2% |
| Витамин D | 61IU | 48IU | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.014mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 0g | 17.75g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
15%
Итоговая оценка минералов
58%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.494g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна