Сравнить продукты Чоризо и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +357.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2335.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +689.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +5175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +407.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1001.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1332.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2090.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22411.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2205.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +202.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 65% | |
| Жиры | 38.27g | 0.17g | 59% |
| Натрий | 1235mg | 11mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.005mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 46% | |
| Белки | 24.1g | 1.1g | 46% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.037mg | 38% |
| Селен | 21.1µg | 0.4µg | 38% |
| Цинк | 3.41mg | 0.14mg | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 0.466mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 23% | |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.035mg | 22% |
| Калорийность | 455kcal | 12kcal | 22% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.025mg | 21% |
| Фосфор | 150mg | 19mg | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Железо | 1.59mg | 0.74mg | 11% |
| Витамин B9 | 2µg | 43µg | 10% |
| Калий | 398mg | 87mg | 9% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Марганец | 0.04mg | 0.203mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.096mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 29mg | 2% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.86g | 2.23g | N/A |
| Углеводы | 1.86g | 2.23g | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
6%
Итоговая оценка минералов
58%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1224mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.38g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна