Сравнить продукты Чоризо и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +797.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +859.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +538.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +525.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1547.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +562.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +779.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +390.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1672.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3544.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1417.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.7г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0g | 65% |
| Жиры | 38.27g | 1.05g | 57% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.021mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0g | 46% |
| Белки | 24.1g | 1.36g | 45% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.08mg | 35% |
| Селен | 21.1µg | 2.2µg | 34% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Цинк | 3.41mg | 0.38mg | 28% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 0.82mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0g | 23% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.068mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.047mg | 19% |
| Фосфор | 150mg | 30mg | 17% |
| Калорийность | 455kcal | 124kcal | 17% |
| Холин | 96.7mg | 11mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Натрий | 1235mg | 983mg | 11% |
| Железо | 1.59mg | 0.83mg | 10% |
| Углеводы | 1.86g | 28.22g | 9% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.08mg | 6% |
| Марганец | 0.04mg | 0.148mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 17µg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.111mg | 3% |
| Калий | 398mg | 309mg | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 4.4µg | 2% |
| Кальций | 8mg | 26mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 26.42g | N/A |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0g | 11.83g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
12%
Итоговая оценка минералов
58%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах